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血瘀体质怎么办?按摩来调养

  • 日期: 2019-02-12 20:50:20 1
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地区北京

血是维持我们生命活动最重要的物质基础,我们的身体血瘀了,就会影响我们的生命活动,身体总是觉得这里不舒服、那里不舒服的。
我们都知道,河流干涸了,这个地方的土地就没有了收成;树木森林被砍伐了,于是沙尘暴就来了;江河大海被污染了,海底世界就不再丰富多彩了;河道被瘀积了,时间长了河道就堵塞了。同样,血瘀体质的人不注意,血道阻塞了,就会得中风、高血压、肿瘤等疾病,很多其他危及我们生命的疾病也就会出现。所以,血瘀体质定要引起我们的高度重视,我们可以用北京上门按摩穴位的方法来调理体质。
血瘀体质的人,最需要做的就是活血化瘀,在具有活血化瘀作用的穴位中,最常用的穴位是神阙、膈俞、肝俞、太冲、三阴交、委中、曲池。
神阙穴位于脐窝正中,是人体任脉上的要穴,是人体极为隐秘、关键的要害穴窍,是血瘀体质偏于瘀血阻滞在上焦心肺的人可以经常选用的穴位。
神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道,母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸终止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能,就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站,人体的百脉气血就随时得以自动调节,人体也就健康无病,北京spa青春不老,经常对神阙穴进行按揉,对于恢复心肺功能很有帮助。
神阙穴可以用揉转法:每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次10分钟。还可以用聚气法:端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度。
太冲穴,在第1、2跖骨结合部之前凹陷处,又称“消气穴”。人在生气后按此穴,有消气作用,可缓解因生气引起的一些疾病。
血瘀体质偏于气滞血瘀的人就可以选择对这个穴位进行按摩。每天按摩2次,每次按摩15分钟。

血瘀体质偏于瘀血阻滞在下焦的人,经常按摩三阴交,也会收到意想不到的效果。

本文摘自《家庭中医药》,转载请注明滴滴按摩(www.zuoyoushafa.com)

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