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冰灸按摩,一种新兴的养生形式

  • 日期: 2019-05-23 23:50:47 1
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地区太原

当你真正地去学会珍惜自己的生命,欣赏自己的与众不同,然后开始享受地去改变自己,那证明这颗种子开始发芽到完美绽放了。

在我看来,阳光森林,林海峰老师教会每个人的,最重要的不是营养,不是身心灵的课程,最最最重要的是,他让每一个生命开始在阳光森林这个幸福岛里慢慢的蜕变,绽放,主动健康,主动幸福,主动为自己的生命负责。

我们在阳光森林学习到了使用身体的说明书,我们听懂了身体的语言!所以我们才能令这个生命如此绽放美丽。

阳光森林的幸福生活哲学,海峰老师创立的《整体自然医学》不只是一种幸福的生活方式!更是一笔巨额财富。

这个改变!就是你的财富,价值无限!

认知落后——选择落后——收获落后。新的财富源于新的认知!换一个角度,你舒服,别人也舒服!重新认知生命,重新规划未来。

2019.3.10,主动健康,主动幸福!这里是阳光森林健康课堂!今晚分享一个美丽的话题,冰灸。

阳光森林人手一个的美容神器——冰灸,如果你还没有,劝你,去买一个,简直是堪比任何护肤设备!

有黑眼圈的,每天早晚各灸一次,放在眼睛周围;有鱼尾纹的,除了蛋白质和油,再加上冰灸,保证你的眼睛皱纹越来越少。

越是大眼睛的人,衰老就越明显,因为眼睛的衰老是很快就能看得出来的。

而任何的护肤品,是起到锦上添花的作用,也就是你有好皮肤,才有护肤的意义,不好的皮肤,通过涂抹护肤品,效果需要拿放大镜看。

还是那句话,没有充足的蛋白质和好的油,往脸上贴金,都没有什么用。

所有的抗衰老计划,一年以内的都不靠谱!我们用5年7年14年,开始脱胎换骨。

冬季是锻炼身体、锻炼人体各个组织的机会,用冰灸按摩脸部皮肤,按摩充足之后,血液会为了弥补温度差,而涌向被按摩区域,从而使得这个区域的养分供给大大增加,比任何其他办法都管用!

这样,皮肤就得到更多滋养而变得越来越饱满、干净、柔滑。

最好,冰灸按摩之后再去做皮肤护理的动作,吸收通道通了,一定会事半功倍。

贴面膜,这时,才能贴出好效果。

有皮肤病和关节疾病的人,也要经常用冰灸,用冰涂抹患病部位,帮助其养分到达。

我的一个伙伴,以前有严重的湿疹,营养支持+冰灸,一周全好了。

护肤品往往几千元一套,可是需要内在的配合,冰灸可以从外部调动内部血液运动,这是极其奥妙的护理动作。

别欺骗自己,因为你骗不了,你的皮肤会出卖你到底有没有为身体做足功课。

秋冬季,不适宜频繁的洗澡,洗澡的时候也非常适合用冰灸,一边热水冲洗,一边冰灸按摩全身每一个部位,随时进行着冷热交替洗浴。

不但改善整个身体皮肤,而且提高身体免疫力!

可以用冰灸按摩每一个你所知道的穴位,每一个淋巴组织。如果按摩颈部,对颈椎问题的改善会很有好处。

如果你想快速看见改变效果,蛋白质+油+基础营养素+冰灸,一定是关键法宝。

蛋白质和油,构成身体的重要原材料。冰灸,帮助营养输送到不容易到达的地方(末梢部位,眼睛、四肢)有了这个基础,再谈其他营养。蛋白质不够,其他的营养,吃的越多,越浪费!

大家有空多冰灸,结合营养早餐,会带给你不一样的惊喜。

冰灸,也是整体自然疗法中非常重要的一个方法。

冰灸就是用一个冰柱,圆球面,对面部,身体进行冰的按摩。

冰所到之处,血液就会过来,血液过来,修复就开始了,之所以很多国外运动员受伤,都用冰块来处理,原因就在这里。

冰灸所到之处的皮肤细胞全部参与,这对于消除面部的细纹,改善面部的松弛,能够起到很好的作用。只要你身体内部营养充足,再结合冰灸,效果真的很棒。

同时,受到冰的短暂刺激,身体会自动调集血液,来弥补丢失的温度,这样就将血液引流到面部受按摩的部位,从而使营养被调度到面部,大大增加营养的利用。

在美容功效方面,通过冰的作用,令到皮肤毛孔收缩,收紧,这是其他任何仪器都难以做到的,因为,这种作用是身体本身的自然反应。

别小看这个看似简单的工具哦!这个小东东,起了三个重要作用:

第一,收缩毛孔,紧致肌肤,配合皮肤护理产品,简直是天作之合。

第二,会重新分配营养到面部重要部位,针对性改善皮肤供养。

第三,冰有安神作用,使身体局部对氧气的需求减少,帮助组织修复。

不仅用于面部皮肤,还可以用这个小工具,来按摩颈部,可以大大改善颈椎病!非常好用。对于身体各个酸胀部位,都可以用冰灸来调理,可以很快就发挥作用,而且这个作用是身体的自然反应!

例如,劳动过度,运动以后肌肉酸痛,用冰灸和冷热水交替浴,就可以很好地快速缓解。

冰灸,没有负(副)作用,还可以帮助断骨愈合,帮助扭伤、烧伤复原,帮助湿疹,荨麻疹等缓解痒的症状,加快皮肤的修复,帮助缓解走路之后的酸,胀,疼痛,特别是排毒课程,妖精计划,必用这神器。

当年海峰老师花了六百多万和德国inus合作,最后,留下来的就是这么不起眼的,一个看起来像模具的冰灸。

就这么一个小东西,阳光森林实在是费了不少心思才从德国人手中弄来。

拿到后装满水,盖上,放入冷冻柜!等形成冰柱之后,旋转一下,出来一根椭圆形冰柱,这的确就是一个模具,按照人脸设计,可以贴服地顺着面部、眼部、唇部、颈部、淋巴、关节……进行修复性按摩,以及促进局部血液循环,这个外行以为简单,对身体,可是非同寻常的作用。

冰灸的程序是:

热水~冰灸~热水~冰灸……交替次数自定,热水开始,冰灸结束。

*需要注意的是,冰灸前提是要给足身体营养,才能起到它的作用。

冰灸vs刮痧:

刮痧,通过破坏毛细血管组织,将静脉中淤积的毒素、废物释放出来,而使得症状有所缓解。

但,毛细血管破裂,引起炎症风险。血管内毒素流出,进入组织液和间质中,将更加难以清除,使得有害物质渗入内部,不能够通过静脉送回肺部排除!

这种手段,原始,无人深究。

运用冰灸与热敷交替、可以迅速达成同样效果!而不会造成任何伤害。

今晚分享结束,祝福大家,冰灸是世界上最便宜的却最能锻炼到血液循环的神器。

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