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春季肝火旺通常有哪些表现?我们又该如何治疗肝火旺盛呢?

  • 日期: 2019-03-24 08:51:54 1
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地区温州

  春天是生发的季节,从中医角度而言,也是肝气最为活跃的时候。在这个时候,很多人容易出现肝火旺盛。那么,春季肝火旺通常有哪些表现?我们又该如何治疗肝火旺盛呢?
 我们先来了解一些为什么春季容易肝火旺盛。其实,到了春天,人体新陈代谢会增快,肝脏的分解、合成、排毒等功能也会明显增加。过了清明,万物春发,人体气机顺春发而疏泄,若此时某一环节运行不畅,肝气马上会不舒,肝气郁而化火,所谓肝火就会偏旺,容易上浮,人就会出现眩晕、头痛、喉咙痛、眼睛发红、嘴里发苦、睡不好觉、急躁易怒等现象。
  通常,肝火太旺会给人的身体健康带来很多危害,例如,一些人会出现反复头痛、头晕、四肢麻木的症状,肝火严重者甚至还会发生中风。所以,若出现上述这些症状,建议及时找中医师进行适当的调理。另外,平时也可多吃些时令菜,比如,马兰头、枸杞头、新鲜芹菜等绿色蔬菜,平肝清热润燥;尤为重要的是,平时应少生气,不要为小事情随意发脾气,大动肝火是最伤肝的表现。如果觉得心烦意乱,建议去户外散步、学练太极、看看风景,以尽快平复怒气,使肝气顺达。
  需要注意的是,春季上火并不仅限于肝火,人体的五脏六腑都可能上火,这些不同部位上火的症状会有些许的相似之处,而且人体内的任何火都有虚实之分,有的人体内是因“实火”,有的体内是“虚热”,有的人体内“虚热、实火”结合,且上火的原因也各不相同。所以,若出现上文中陈述的上火症状时,应及时去医院就诊,根据各自不同的体质特征和上火症状,听从医嘱,科学调理化解。需要注意的是,患者切忌自行服用牛黄解毒片、黄连三清片这些清火药,如果吃错了,不仅灭不了体内的火,反而可能会出现一些负面影响。
  降肝火揉揉期门穴
  春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然,也可以通过按摩期门穴来调养。
   期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。
   期门穴是肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近,所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位,对调理肝脏有很好的效果,临床上常用它来治疗肝病。
  按摩时用手从后向前推该穴位,生气的时候做,特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门穴,护肝又没有任何副作用。每次按摩时间在2~3分钟之间即可。
  中医推荐的三款养肝汤
  猪肝枸杞子汤
 主料:猪肝100克,枸杞子30克。
 制法:猪肝与枸杞子一起滚烫,调味即可。
 功用:能补肝、养血、明目。
  丹参黄豆汤
 主料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。
 制法:丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。
 功用:补虚养肝,活血祛瘀。丹参味苦微温,功能活血祛瘀,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒。这些都有利于补虚养肝。
 红枣花生汤
 主料:红枣50克,花生80克,冰糖50克
 制法:红枣、花生洗净,同放砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。
 功用:补脾和胃、养血止血
 五大信号提示肝异常
 经常疲惫:
  与其他原因导致的劳累相比,肝部病变尤其是肝癌引起的疲惫,即使是患者躺下来静静的休息也感觉不解乏。肝部病变所产生的疲惫主要跟肝脏功能有关。长期如此便会容易出现疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。肝脏主管三大物质的代谢,起激素平衡的重要作用。肝脏功能障碍,就会出现营养吸收障碍、能量不足的问题。另外,激素不平衡也会引起水钠潴留、腹水等各种症状,引起疲惫。
 食欲不振:
 肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。
 蜘蛛痣和肝掌:
 一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
黄疸:
 肝脏出现异常就会导致胆道受阻,这时胆红素将无法顺利排泄,胆红素代谢也会出现异常,引起黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。
出血:

 肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常,这时候就会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。

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