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精神饱满地生活,闻鸡起舞

  • 日期: 2019-04-21 22:18:38 1
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地区深圳

昨天晚餐和散人几个医院的朋友一起吃饭,破了晚餐不进食的戒。饭后一行人步行半个小时,然后去观赏朋友刚装好的新居,很喜欢他家的装修风格。如果有一间房子,面朝湖水,视野无遮挡,晚上看万家灯火,星星点点,影影绰绰,似乎与万千世界隔绝,又似乎与之有一线相牵。朋友居室里有一个古式的留声机,散人大爱,要他们播放旧上海周旋唱的莺莺呀呀的歌曲,他还在那里陶醉地眯着眼打拍子,他的陶醉感不要太好。

饭后去足疗师那里修脚,两个小脚趾简直就残了,疼痛得很多时候觉得鞋都是多余的,周三的晚自习我是丢了鞋,穿着袜子站在讲台上上课的。足疗师的按摩到位,我都呼呼大睡了。修理了一顿后,脚感觉好多了,看样子,需要修理的不仅仅是脚。

昨晚睡得太好,闹钟5:40响后才醒。喝了两大杯水,打坐27分钟,洗漱完毕,骑电动车到学校,在塑胶跑道上跑了1.68公里,感觉跑不起来,最近的锻炼锁定在打坐和走路上,感觉比跑步差的多。明天再跑起来。

今日三件事:备课七课时,周末补习备课,整理家。晚上三件事:跑步三公里,瑜伽体验课,阅读20面。

为了精神饱满地生活,闻鸡起舞,念念不忘。

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