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  • 坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳

    平时人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。

    03-31
  • 简单好用的美体按摩手法

    1)瘦脸左手掌心朝上,右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压,配合好呼吸,早晚左右手各重复10组.2)瘦手臂左手掌心朝上,右手食指及中指将左手食指向穴位处按压,配

    01-21
  • 男士缓解工作压力SPA功效和好处让你时刻感受到

    SPA养生也成为了大多数男士减压放松的方式之一,男士面对的压力也越来越大,无论是身体上的还是精神的,适当的放松能够有效的减缓身体和精神的压力,那么男士SPA养生有

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