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北京健康知识最新信息
  • 商场按摩椅不要随便坐

    近年,商场里的共享按摩椅变得随处可见:只要用手机扫个码,十元、二十元就能按摩半个小时。无论男女老少,走累了都可以躺在上面按摩,有些人甚至还睡着了。其实这种共

    04-15
  • 春季中医养生保健知识

    春天来了,万物都呈现一片欣欣向荣的景象,对于春季,相信绝大部分的人都非常的喜欢,脱去了厚厚的棉袄,穿上了花衣服。但是,你知道吗,春季养生也是非常重要的。一、

    04-15
  • 怎么训练腹肌 训练腹肌的动作

    怎么训练腹肌 训练腹肌的动作

    腹部肌肉是一定要锻炼起来的,但如何进行锻炼呢?常见能够锻炼腹肌的方法有哪些呢?怎样才能将腹肌锻炼的更加出色?不妨一起看下吧!男人让人感受到自己的魅力所在,腹

    04-13
  • 介绍几种适合在春季尝试的运动

    经过严冬的蛰伏,在生物钟的作用下,人会不自觉地渴望到户外活动。对于体重在冬季有所增长的糖友来说,春季加强户外运动更为必要。下面介绍几种适合在春季尝试的运动,

    04-10
  • 要掌握4点技巧才能做到正确的俯卧撑

    要掌握4点技巧才能做到正确的俯卧撑

    美国哈佛大学的一项研究发现,一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比,一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风

    04-08
  • 天天用热水泡脚好处以及注意事项

    天天用热水泡脚好处以及注意事项

    热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管,促进足底的血液循环。泡完脚之后,全身温热,特别舒服,能够解除疲乏,让人精神放松,能够起到安神、促眠的作用

    04-02
  • 滴滴按摩网来教您,男士肾部保养秘籍

    男士肾部保养对美容师的手法要求很高,点、尧滚、拿、捏等手法相揉和,充分放松肾部组织,唤醒肾部细胞,按摩后采用集20多种名贵中草药经无烟碳化特制成的中华健康香进

    03-29
  • 几个中医养生方法可以很好的帮你恢复健康

    长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个中医养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。1.快跑5分钟,堪比慢

    03-29
  • 反馈式喂养:育儿新招值得收藏

    反馈式喂养,其实我们是借助了控制论反馈的思路,通过这样子的思路,能够合理地制定孩子的食谱。人种不同,地域不同,饮食习惯不同,等等不同,都可以制定出个性化的食

    03-24
  • Spa精油那点新增的小禁忌,一定要告诉你们

    最近不少北京男性朋友开始用精油spa养生来护肤和放松了。比起以前的那些禁忌问题,现在多了一部分因为操作而产生的问题。这个部分我也给大家普及一下知识,希望能引起各

    03-24
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