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连云港健康知识最新信息
  • 很抱歉,暂时没有连云港健康知识最新信息了。以下连云港的周边城市的信息
  • 冬天经常小腿发麻应该怎么办? 健康知识

    很多养生朋友最近都跟我说,感觉自己的小腿最近特别容易发麻,而且膝盖也感觉比较硬,打弯变得很困难,不知道是不是就因为冬天到了的原因。这些男性朋友大多是中年人,

    01-18
  • 春季最健康的作息安排 按这份安排最健康! 健康知识

    一年之计在于春,春季万物复苏,大地开始回暖,人体生理机能也开始由冬藏转为生发,新陈代谢开始日渐活跃了。只是,春季乍暖还寒,气候很不稳定。所以,春季养生要重调

    03-27
  • 按摩双手腕的老人这时候缓缓站起 健康知识

    看着列车缓缓从远处驶来,等停站后心里是庆幸的,难得遇到一次不算太拥挤的了。车门打开后,出乎意料地一眼就看中间一个推车上面堆满纸壳塑料盒,车两边还系着两大袋子

    04-10
  • 春游保健要做到这8点 健康知识

    春暖花开,气候转暖,正是春游的大好时节。春游不仅可以欣赏春天大自然的旖旎风光,而且有益于身心健康。但也要注意春游保健,特别是老年人更要做到以下八点。一、量力

    02-08
  • 上班加班压力大吗?,水疗按摩帮你放松减压

    上班加班压力大吗?,水疗按摩帮你放松减压 健康知识

    现在有很多男士在工作中压力都特别大,再加上一些家庭责任和社会责任,很多时候会让男士朋友们觉得心情不好,身体也会出现一些健康问题。但是工作太忙,根本就没有时间

    01-16
  • 用鹅卵石按摩?有养生奇效! 健康知识

    这也是我六一节的礼物。孩子爸从克拉玛依的戈壁滩上给我捡回来的。提着二十来斤重的石头从新疆飞到了杭州,真是……只所以在今天写这个,觉得孩子爸有点傻,就像杭州人

    06-02
  • 按摩去痘印修复痘疤的有效方法 健康知识

    今天我给大家分享四种,去痘印,修复痘疤的方法,这四种方法都比较有效果,但因为都是用的比较纯天然的东西,不如那些专门祛痘印,祛痘疤的美容产品来的速效,这个见效

    05-16
  • 海口上门按摩:养生十字法,赶紧收藏! 健康知识

    气虚冬练养肾功中老年人容易气虚,表现为面色虚白,说话声音轻低,经常自汗,容易疲倦、健忘,舌淡苔白脉虚弱。肾为元气之根,冬季应肾,故气虚者冬季宜练养肾功。功法

    02-10
  • 冬季养生,做好5个"慢动作"!给自己一个懒的理由!

    冬季养生,做好5个"慢动作"!给自己一个懒的理由! 健康知识

    又到了洗澡靠勇气,起床靠毅力的季节。恭喜你,我们在这个季节,为你找到了个可以“磨蹭”的理由。冬天除了注重保暖外,应该减少消耗。生活上可以适当放慢节奏,采取慢

    01-06
  • 想当人人羡慕的养生达人?身体健康是关键 健康知识

    所谓养生达人,是指在养生方面有着长久的研究、独到的见解的这么一类人。饮食、运动、健康,方方面面都需要注意。如今,养生早已不是老年人的专利,很多年纪轻轻的明星

    02-03
  • 中医养生康复学院开展“学雷锋精神,做时代新人”主题活动 健康知识

    三月是一个春光明媚、朝气蓬勃的时节,三月更是一个讲文明、树新风,让雷锋精神吹遍校园每一个角落的时节。为进一步学习和宏扬雷锋精神,也为了广大师生有更为舒适和温

    03-06
  • 秋季女人养生美食,想变美就吃它 健康知识

    想变美就吃它,秋季女性摄生美食,鲜甜可口,可谓女性的不老神药经济条件的进步带动日子水平的进步,咱们越来越重视自己的容貌了,都想把自己美丽的面庞展现给咱们,那

    08-30
  • 商场按摩椅不要随便坐 健康知识

    近年,商场里的共享按摩椅变得随处可见:只要用手机扫个码,十元、二十元就能按摩半个小时。无论男女老少,走累了都可以躺在上面按摩,有些人甚至还睡着了。其实这种共

    04-15
  • 中医穴位按摩强身养肾 健康知识

    冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。穴位按摩疗法是冬季养肾的有效方法。中医

    01-02
  • 你知道养生的重要性吗?教你如何养生 健康知识

    养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、

    02-13
  • 天天用热水泡脚好处以及注意事项

    天天用热水泡脚好处以及注意事项 健康知识

    热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管,促进足底的血液循环。泡完脚之后,全身温热,特别舒服,能够解除疲乏,让人精神放松,能够起到安神、促眠的作用

    04-02
  • 在冬季该如何进行科学的养生呢? 健康知识

    不知不觉,冬季已经“走进”我们的生活,天气一直在变冷,到了冬季,人体机能活动下降,吃滋补品也不容易上火,所以冬季是人们滋补身体的最佳季节,想要养生保健的朋友

    01-16
  • 女性千万不能错过的排毒养生食物 健康知识

    排毒是我们常常会说的,排出了毒素自然就会美起来,那女性排毒养颜吃什么好呢©下面北京丝袜养生顾问就给大家介绍女性排毒养颜吃什么,这些食物千万别错过。胡萝卜

    01-05
  • 男性工作压力大 健康有问题 健康知识

    在很多工作单位或者是家庭中,男性都扮演着主力军的角色,如何挣钱养家,如何提高生活质量,都是男性一天下来考虑的比较多的问题,因此很多男性在工作压力和生活压力睡

    03-12
  • 推拿按摩的原理,作用,效果 健康知识

    推拿古称按摩、按跷、兀案。推拿是以中医基本理论为指导,研究推拿的理论、手法,用于防治疾病的一门学科。推拿是人类在长期与疾病做斗争过程中,逐步认识、总结发展出

    12-22
  • 惊蛰养生技巧,拿什么迎接春天? 健康知识

    “春雷响,万物长”,惊蛰时节气温回升,雨水增多。记者从淮安市气象台了解到,近期我市的平均气温已升至0℃以上,渐渐迎来融融春光。不过,这段时间天气多变,明天开始

    03-06
  • 宋茜红色西装搭配法则,这样的穿着真耐看

    宋茜红色西装搭配法则,这样的穿着真耐看 健康知识

    表白宋茜这个美丽的女人,真好看的呀,你们觉得如此穿的宋茜是不是很耐看的哈,像是这样的少女气息西装,是最好的选择,西装的搭配内搭来点t恤就是成的。白色内搭的t恤

    12-26
  • 还帮我按摩手痛的地方 健康知识

    孩子放学依旧和爸爸打了篮球才回家,运动完大汗淋漓的样子十足可爱!孩子昨天就要我煮水煮肉片,回来的时候刚好赶上煮好,孩子吃了两大碗满满的米饭,我问:好吃吗?孩

    04-24
  • 几个练习按摩手法的方法 健康知识

    要使按摩获得最高效果,一定要对肌肉组织,神经系统,血管等有足够的认识。差不多每一条肌肉和神经都有一个中枢,这个位置因人而异,不过能够把握到这些重点而加以按摩

    01-02
  • 夏天喝白酒的八个好处 健康知识

    每到夏天,就是一整年最热的时候,很多的城市都是酷热难熬,那很多人是不是都想到应该喝冰镇啤酒?其实,此刻可以适量来点白酒。很多时候人们在夏天都会选择喝冰镇啤酒

    05-19
  • 很多人都喜欢做足疗,因为做完足疗可以缓解一下疲劳 健康知识

    很多人都喜欢做足疗,因为做完足疗可以缓解一下疲劳,做完足疗之后身体也很舒服。足部按摩治疗其实是一种生物全息的运用。研究发现,人体的一些穴位——比如耳穴、手穴

    02-18
  • 去角质=伤角质?试试这款去角质按摩膏 健康知识

    最近气温越来越高,很多妹纸觉得脸出油严峻,但又觉得枯燥紧绷!而且,毛孔粗大肤色暗沉,护肤品吸收不了,没有作用。归根结底仍是肌肤角质层往后,太原上门按摩肌肤清

    06-13
  • 男人经常SPA有哪些好处 健康知识

    人们认为SPA仅是女人的养生方法,而在新时代中SPA对男人也有着养生的作用。男士SPA享受过程说起SPA,男人们似乎很陌生。事实上很多成都男人都喜欢去光顾大大小小的浴足

    02-23
  • 给爸妈卖个按摩椅,让他们更健康 健康知识

    很多父母这一辈的人从小都是在“吃不饱,穿不暖”中度过的,苦日子过怕了的他们即使现在家里的条件好了仍是能省则省,如果一下子花1W多给他们买个按摩椅,他们估计又会

    03-07
  • 如何静坐冥想才能更有益健康,一起来看看吧!

    如何静坐冥想才能更有益健康,一起来看看吧! 健康知识

    当我们陷入紧张焦虑的恶性循环时,只有静下心来沉思片刻,才能意识到让我们备感压力的现实并没有想象中的那么糟糕。沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为

    04-08
  • 多喝水、轻按摩 运动后要抓住48小时黄金恢复期 健康知识

    运动可以强体,提高免疫力,对身体的各项机能具有保健作用。但运动后,若没有掌握正确的方式恢复休息,就可能给身体带来不可逆转的影响,让身体受到不必要的损害。因此

    06-12
  • 体内湿气寒气重的症状 养生需注重每时每刻 健康知识

    一、体内湿气寒气重的症状1.冬天很多女性特别怕冷特别是手脚冰冷,晚上被窝一夜到天亮都是冰冷的,其实我们身体太寒了,导致血液循环慢,身体就没有足够能量来释放热量

    05-25
  • 按摩仪器代替不了“人手按摩” 健康知识

    许多按摩垫和按摩枕,打的都是“模拟人手按摩”的概念。但张静医生直言:“人手可不是那么容易模仿的。”第一,人手的力是随时变化的,机器做不到。“我们在给患者做治疗

    02-07
  • 一起做个按摩,身体的依偎 健康知识

    谈到爱情,最美丽的开头肯定是一见钟情,英文叫做“Fallinloveatfirstsight”。这个表达我觉得非常贴切——“fallinlove”就是整个掉下去、沦陷、跳楼、失重的、非理性

    04-11
  • 男士养生按摩宝典 强肾健腰按摩法 健康知识

    编者按:强肾健腰是男人们在日常生活中最应该注意的问题,因此,在平常就应该学会强肾健腰的方法。那么,以下小编准备的男士养生按摩宝典,教你如何强肾健腰按摩。1.摩

    01-13
  • 不同年龄段的女性美容养生的重点是什么? 健康知识

    现在越来越多的女性注重美容养生的问题,这也是美容院在各地随处可见的原因,当然,每个年龄段的女性肌肤与身体所需要的营养都不同,下面分享一下,不同年龄段的女性美

    01-08
  • 断食误区多,小心得厌食症 健康知识

    断食,是另一个不断受追捧的“清肠减肥术”。企业家潘石屹就是此间的积极分子。“有人关心大事,我专心榨果汁”,潘石屹的“蔬果汁减肥法”引起围观。他甚至随身携带榨

    02-26
  • 五大减压动作让你身轻如燕 健康知识

    头部放松取坐位或卧位,用两手掌心分置头颞部(耳朵上边)两侧,按1~2分钟;再用两手四指弯曲叩打前额发际,继续向后,沿头顶至后发际叩打;左手手掌横放于头顶后半部,右手手掌

    01-13
  • 量血压、测血糖、按摩、艾灸样样熟练 健康知识

    傻哥不是我的亲哥,傻哥的媳妇是我姑姑的女儿。傻哥从小没读多少书,初中毕业就开始当工人。傻哥苦命,好不容易娶上的媳妇,因为产后大出血去世了,他独自把小孩拉扯大

    04-03
  • 足浴药粉的功效与药用价值 健康知识

    足浴药粉的功效与药用价值,下面小编为你详细介绍。足浴最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟,后加水调温浴足,水量最好超过坐骨神经穴位,蒸气

    03-01
  • 前列腺切勿随意按摩,否则会有这些后果! 健康知识

    Q:我因排尿不正常、小腹部胀痛到医院检查,医生检查后说是慢性前列腺炎,在开处方用药的同时还叮嘱回家后常做前列腺按摩。请问前列腺能随意进行接摩吗?(安徽省张先生

    02-11
  • 滴滴按摩网来教您,男士肾部保养秘籍 健康知识

    男士肾部保养对美容师的手法要求很高,点、尧滚、拿、捏等手法相揉和,充分放松肾部组织,唤醒肾部细胞,按摩后采用集20多种名贵中草药经无烟碳化特制成的中华健康香进

    03-29
  • 什么是泰式按摩?

    什么是泰式按摩? 健康知识

    泰式按摩,发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,

    01-04
  • 女生练腹直肌方法,锻炼的时候又该注意什么呢?

    女生练腹直肌方法,锻炼的时候又该注意什么呢? 健康知识

    不管男女,锻炼腹直肌都是很有必要的,因为它带来的好处是明显的!但你知道女生如何锻炼腹直肌呢?锻炼的时候又该注意什么呢?值得一看!女生对于腹部肌肉的渴望并不比

    03-02
  • 推拿和按摩保健有什么区别 健康知识

    1、推拿和按摩保健有什么区别“按摩”和“推拿”,这两个在生活中,被普遍混淆概念的词,在医疗专业上到底有什么区别©推拿,属中医外治范畴,推拿师通过“手法”所产生

    12-31
  • 养生,即保养生命的意思,又称摄生,中医养生 健康知识

    摄生,即保摄生命的意思,又称摄生。它是经过各种办法,颐摄生命,增强体质,防备疾病,然后到达延年益寿目的的一种医事活动。《素问·上古单纯论》说:“上古之人,其

    06-22
  • 约女生除了请吃饭看电影还有什么好的活动? 健康知识

    一到过年过节,就会看到很多商店出售着玫瑰花啊,饭店推出情侣套餐啊等等,其实和对象出去做的最多的事情就是一起吃饭看电影,有时候确实觉得有些无聊了。这次小编就拿

    03-19
  • 如何防止药物“反跳”?停药后病情复发? 健康知识

    所谓药物“反跳”,是指停药后,病情复发,甚至加重,导致之前的努力全部白费。很多疾病患者都会有这样的苦恼,一直吃药怕伤肝,损伤健康。病情好转之后,停药之后又怕

    02-06
  • 足部保健 可起到强身健体的功效 健康知识

    当今社会,人们对于养生越加的注重起来,生活条件好的同时,人们的消费也在不断的提高,在养生中,足部保健占了主要部分。每一个人的手法都不会太相同,可是万变不离其

    01-13
  • 谁说生活不美好呢?今日阳光微辣 健康知识

    2年多前买了个养生壶,放于办公桌右上角,与墙紧邻,隐藏在电脑与花瓶围起的一角。一杯水喝完,不用离开座位,随手可取再添!其实我不懂养生,1600ml的最大容量,每日一

    04-09
  • spa按摩的八大逆天手法,厉害了!

    spa按摩的八大逆天手法,厉害了! 健康知识

    SPA手法其实可以自行变化,只要你能掌握这四点原则:1、用心按摩,让受按摩者感到温暖。2、动作缓慢,不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受,以调整

    12-24
  • 美白祛斑要经常按摩这三个穴位 健康知识

    随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有女性脸上都会慢慢变得暗沉,很多人脸上还会长出色斑,特别是黄福斑。女性平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助

    02-19
  • 滴滴同城按摩提醒女人养颜这样更有效 健康知识

    爱美是女人的天性即使是再喜欢美食的女人为了美丽也会管住自己的嘴,不过在我们日常生活中有很多食物都可以帮助女人养颜,现在的女人都越来越爱漂亮,希望自己美美哒,

    12-29
  • 中年男性的按摩保健方法 中年男人们要如何做好保健呢 健康知识

    男性朋友们到了中年之后,身体的各项机能都会出现一定的变化,若此时不做好保健的工作,对于男性朋友们的身体健康影响是非常大的。那么中年男性应该要如何进行保健呢

    12-31
  • 滴滴上门按摩教您怎样检测是否有颈椎病 健康知识

    有人做了个现代文明病的排行榜,统计结果是颈椎病高居榜首;在大大小小的推拿保健中心,经由按摩师的手,摸出颈椎有毛病的人也不计其数。如果你忽略颈椎,没有好好照顾它

    02-13
  • 上门按摩网告诉你头发掉的利害怎么办? 健康知识

    不论是男人仍是女人,都希望具有一头漆黑浓密的秀发。但是现在许多人都面对掉发问题,更严重的甚至会导致秃顶。那么头发掉的凶猛怎么办?一、梳头疗法1、每天早上梳头10

    01-15
  • 冬季洗热水澡?高血压患者要小心 健康知识

    寒冷的冬日里,洗个热水澡既可以清洁皮肤,又能够促进血液循环,加速机体的新陈代谢,解除疲劳,多么美好。但是对于高血压患者来说,洗澡也要小心,否则会发生不必要的

    01-24
  • 9个小诀窍改善内分泌失调,和暗沉说拜拜 健康知识

    内分泌失调,这个是每一个女生都存在的问题,或者可以说,只要女人的身体出现一点情况,我们都会把它归类于内分泌失调。可是造成内分泌失调的原因有很多,而且对身体的

    03-19
  • 水疗spa详细应该怎么做才是最养生的呢? 健康知识

    许多男性朋友现在都喜欢在家里自己做水疗spa,尤其是精油还有海盐这类的spa养生,在家做也一样有不错的效果,但详细应该怎么做才是最养生的呢?那么今天我们就简略的说

    01-18
  • 血瘀体质怎么办?按摩来调养 健康知识

    血是维持我们生命活动最重要的物质基础,我们的身体血瘀了,就会影响我们的生命活动,身体总是觉得这里不舒服、那里不舒服的。我们都知道,河流干涸了,这个地方的土地

    02-12
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